巴黎-鲁贝昨晚刚刚结束，虽然国内没有官方的直播平台，但通过国外多个直播源，各地车迷还是守在手机或电脑前观看这场地狱之行。那么各位车友有没打算在鹅卵石上骑车，试一...
作者：Lee 时间：04-09 13:54
巴黎-鲁贝昨晚刚刚结束，虽然国内没有官方的直播平台，但通过国外多个直播源，各地车迷还是守在手机或电脑前观看这场地狱之行。那么各位车友有没打算在鹅卵石上骑车，试一...
作者：Lee、yuu 时间：03-27 15:35
作为一个自行车爱好者，可能必学的小技能莫过于内外胎的更换了。我们骑上自行车，可不会只是在城市里闲逛、通勤等等，相信很多新车友都会骑车到城市周边去看看，包括小编刚...
作者：Lee 时间：02-28 15:16
公路自行车是一项要求非常高的运动，因为车手必须在一段较长时间内保持相同的姿势。因此，自行车的几何对每一个公路车手来说都是至关重要的。然而，决定某一个车架的尺寸是...
作者：Seven 7 时间：2017-12-06 15:02
在男子公路赛中，我们常看到这样的场面：获奖车手站在领奖台上接受祝贺献吻、握手和鲜花，然后他们将孩子抱入怀中，摆好姿势以供媒体拍照。弗鲁姆、金塔纳……这些顶尖车手...
来源：骑行 昨天 14:32 2410
随着时代的发展和大家思想观念的转变，越来越多人追求高品质、绿色又健康的生活方式，比如骑自行车，不仅能让大家更亲近自然，而且还能愉悦身心、起到减脂健身的作用。但是骑自行车减肥要讲究方式方法，因为不正确的骑自行车减肥姿势不但减不了肥，还可能会造成身体多处不适。今天就来为大家详细介绍骑自行车减肥的五大最有效姿势，帮助大家尽快...
来源：骑行好物 04-22 09:42 2660
骑80公里能减掉1公斤纯脂肪吗？很多骑友周末骑了一趟80公里，骑完感觉自己瘦了4、5斤。结果晚饭多吃了几口，不但立马打回原形，还比原来重了些。嗯，一定是电子秤坏了！实实在在减下1公斤纯脂肪，而不是水或者其他东西，究竟要骑多远的距离？“减肥很难精确。”牛津大学博士亚当·凯里（Adam Carey）在伦敦经营一家叫CorP...
作者：Lee 04-09 13:54 5483
巴黎-鲁贝昨晚刚刚结束，虽然国内没有官方的直播平台，但通过国外多个直播源，各地车迷还是守在手机或电脑前观看这场地狱之行。那么各位车友有没打算在鹅卵石上骑车，试一试这么一件很有趣的事——只是这种方式有点过于自虐——这不管是对你的身体还是自行车都很很大的考验。世巡车队的机械师有很多技巧可以成功地解决一些问题，我们可以利用其...
来源：单车基械匠 04-01 14:38 2166
现在公路自行车的标志是公路车手变的出现，而现代自行车运动员的标志，就是那一身贴身的骑行服了。尤其是对于所有专业选手来说，一套顶级的骑行服，可以给自己带来更多的功率优势，这个在我们之前的风洞测试的视频里就聊到过，穿着莱卡骑行服要比穿着普通运动体恤，20公里测试快上35s的时间。即使是在今天对于爱好者来说，一套紧身，透气，...
作者：Lee、yuu 03-27 15:35 5354
作为一个自行车爱好者，可能必学的小技能莫过于内外胎的更换了。我们骑上自行车，可不会只是在城市里闲逛、通勤等等，相信很多新车友都会骑车到城市周边去看看，包括小编刚开始入坑的时候基本就把周边的景点逛遍了。但骑车最容易遇到的技术故障就是爆胎、蛇咬等漏气问题。在郊外可没有车店可以为你救急，附近有车行还好说，可在深山老林里可就叫...
作者：张婷婷 03-23 18:02 4448
骑车的人不摔车多半是摆拍！现在我们就来讨论一下摔车受伤最常见的一个病症：脑震荡。首先我们先来了解下什么是脑震荡。根据维基百科的解释，脑震荡是一种常见而较轻微的脑部创伤病症，指病人因为意外或头部被猛烈撞击使脑部受震而引发的综合症。其特点为短暂的失忆，清醒后常有头疼、恶心、呕吐等症状，但无任何神经系统缺损。脑震荡患者除了常...
来源：今日头条 03-20 15:13 2761
你不需要花钱去买新的装备而让自己骑得更快。相反，关于这一点，小编在这里给大家一些小小的建议。1、保持干净母庸置疑，一辆干净整洁的自行车骑起来会更快更轻松。这不仅仅只是因为骑着一辆干净整洁的车子能让你心情愉悦，更重要的是链条和走线上不会堆积太多的泥垢和污渍，尤其是在冬季骑行时，这会让你骑得更顺畅，在长途骑行时，还可以省去...
来源：搜狐 03-14 14:09 2282
近日，《老化细胞》杂志发表的一篇论文称骑自行车可以有效对抗衰老、保持身体免疫。科学家对125名年龄在55到79岁之间的自行车业余爱好者进行了测试，并将他们与另一组不经常运动的人进行比较（由75名年龄在57至80岁的健康人和55名20至36岁的年轻人组成）。研究结果表明随着年龄增长，经常骑自行车的人依然会拥有肌肉，身体的...
来源：森地客 03-12 13:59 2675
想必大家经常能在网上看到价格很低的骑行服，单从外表上看都还不错，那为什么那些看起来都差不多样式的骑行服，有的只要30（泛指），为什么有的卖300（泛指）呢？首先，你要先大致了解一件骑行服/裤制作的大概流程：设计（版型、图案设计、面料选择）→制版（热转印）→工艺（裁剪，缝制，整理）。1.设计阶段设计环节有几个环节，这里就...
来源：人人网 03-10 16:48 2192
一天不练自己知道，两天不练教练知道，七天不练观众知道，一月不练退回从前，半年不练全身不便，一年不练重头再练！运动领域有个不争的事实：只要保持训练，你就可以保持甚至提升你的体能；而一旦停止训练，你的体能就会稳步下降。疑惑随之产生，如果一个业余车手因为生活琐事、冬季的气候或是伤病原因而不得不停止训练，那他的体能会以怎样的速...
来源：今日头条 03-10 16:30 2889
骑行爬坡对于很多新入坑的骑友说，可算是噩梦了，但爬坡训练是对心肺功能锻炼有着非常好的效果。我由于身体一直不好，本来体质就很差，刚开始骑车时最痛苦的就是看到前面有坡，只是通过不断坚持，慢慢的适应并喜欢上了爬坡，也从每年的体检中明显看到了身体的变化。短坡对于体质比较好且经常有运动习惯的人来说可能会好一些，如果是平常很少运动...
来源：搜狐 03-01 10:44 2533
春天到来，万物复苏，气温不断回升，喜爱骑行的朋友又可以出门踏春了。冬季因为气温的原因，很多骑行爱好者选择了封车，或者减少了出行的频率和距离。那么在有时间可以踏春的周末，计划骑行的爱好者们需要注意些什么呢？立春以来，昼夜温差依然很大，着装根据气温来定，但是有一样装备必不可少，那就是头巾。气温低，可以用它遮住口鼻，能少吸入...
作者：Lee 02-28 15:16 5190
公路自行车是一项要求非常高的运动，因为车手必须在一段较长时间内保持相同的姿势。因此，自行车的几何对每一个公路车手来说都是至关重要的。然而，决定某一个车架的尺寸是否适合你，品牌或型号都起到了决定性作用。在这篇文章中讲述公路车架几何的复杂性，并提供了四个步骤来选择车架的大小。自行车车架是一个相当简单的结构，分为前三角和后三...
作者：Lee 02-25 11:14 4346
ERG模式是一种在许多智能骑行台中都拥有的一项功能，通过根据你当前的适应水平确定应用于踏板的阻力大小，可以控制你投入骑行中的强度。虽然你可能已经意识到ERG模式（也被称为阻力控制模式） ，作为一种重要的训练工具，世巡教练凯文· 波尔顿表示还有很多东西可以学习。根据波尔顿的说法，他曾帮助最高级别的世巡车手赢得巴黎鲁贝，世...
来源：Pro徐刚单车生活馆 02-23 10:20 2708
现在很多女生都爱上了骑单车这项活动，City Bike、Fixed Gear 越来越受时尚女生的欢迎。为了安全起见，骑车的时候都会戴上头盔，但对于长发女孩往往有一个困扰，就是只能草草绑个马尾，因为头盔的局限而做不了好看的发型。为了不被头盔破坏发型，小编为单车女孩带来两款专门为戴头盔而设的时尚编发发型，不但可以在戴着头盔...
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