林伟伟｜厦门226大铁第一人

走进咖啡店时，看到正对门口一个男生安静的坐着（在这里姑且用男生来形容这位85年的铁人）低头摆弄手机，当我上前打招呼他才反应过来，笑着迎道“来了，我还没帮你点杯饮料”，边说着边向收银台跑去点单。

生活中的林伟伟

帅气、待人随和、时常带着微笑，这是野途小编对厦门大铁第一人林伟伟的初印象，接触后的他，单纯还有些腼腆，难怪乎有“Mikey”称号，厦门的铁友们也都这么唤他。85年出生的林伟伟看着与实际年龄有些不符，现实中的更显年轻。

来自福建龙岩的林伟伟，大学毕业后，选择了厦门——这座靠海的城市，而且一呆就是8年多。

说起自己的工作，林伟伟介绍，建筑电气设计师。第一次接触的小编有些疑惑，他接着解释道，一栋大楼的建设，由土建、结构、水、暖、电，5部分构成，水、暖、电又合称建筑设备，他的工作就是设备这部分，比如设计一栋大楼铺设的管线，或者是大楼里电梯的智能化控制等。

跑步开始成为林生活的一部分

接触运动让林伟伟有了念想与追求，跑步是他运动的开始。在厦门跑步圈，林伟伟还是有些名气的，他还是厦门马拉松式官方御用“兔子”（就是领跑者的意思），2010年他开始跑厦门马拉松，第一次挑战10K，跑完他觉得“ok”，有了这次经验，林伟伟对跑步有了初生牛犊不怕虎的执着，加入厦门当地的跑团，经过两个多月的跑步训练，他报了厦门半马，但在开跑前一天和别人换了全马。平常训练只跑过15K的林伟伟为什么突然换成42.195公里的全马？他表示对当时的自己也无可明状。第一次跑完全马，他直接在床上躺了两天。

林伟伟参加了香港乐施毅行100km

第一次全马经历让林伟伟越挫越勇。2015年11月份他参加了香港乐施毅行100km，比赛要求四人一组，48小时内横穿100公里的麦理浩径（香港著名的徒步线路），经过31小时56分，林伟伟组成的4人小组携手冲线，用绝对的意志力完成人生第一个百公里。香港乐施毅行100km，因超长的距离和时间成为在世界范围难度最高的耐力慈善活动之一，自1986年以来，活动先后吸引了65,000多名参加，共筹得超过3亿2千3百万港元款项，用以支持乐施会在本港、中国内地、非洲及亚洲其他地区推行扶贫救灾和倡议工作。

马拉松能体现一个城市的文化，到不同的城市去跑马拉松比赛不仅能挑战自己，也是一种享受，这个是林伟伟原来跑步的初衷，所以很多地方都留下了他跑马足迹。

林参加IRONMAN台湾垦丁大铁

厦门第一个完成226大铁的选手

与跑步的接触，让林伟伟接触到更多比赛信息，2011年的一天，他在网上看到一个关于Kona（创建于1978年夏威夷的Kona Ironman ，3.8km游泳+180km自行车+42.195km跑步，是铁三的终极殿堂）的视频，想着“什么时候自己也可以去挑战”。

2012年他便有了自己第一辆自行车，实现自己第一次触铁——福州铁三赛，那时他的蛙泳刚学会没几个月。之后跟铁三有了更密切的关系，第二年的梅州铁人三项他以2小时49分获得年龄组第十，第一次有了完赛的经验。2014年林伟伟报名参加了最虐的威海长距离铁人三项赛，而这次比赛让他萌生参加大铁的欲望，在2015年4月份，林伟伟报名参加IRONMAN台湾垦丁站（总里程226km，游泳3.8km,自行车180km,跑步42km），并以15小时34分的成绩完成人生第一个大铁，成为厦门铁三圈第一个参加过大铁的人。

跑入红毯的瞬间

第一次大铁，林伟伟记忆犹新：累……虐……。游泳是享受，垦丁的游泳赛道在太平洋水域，水质很清澈，游泳的过程可以看到底下的珊瑚、水母等，感受不到比赛的紧张；除了海，垦丁还有山，自行车赛段很虐，骑行前半程的感觉是无尽的上下坡，而且4月份台湾天气很热，最后崩了，到120公里以后，每到一个补给点就把车一丢躺草坪休息，太累太虐，屁股痛，大腿痛。到最后的跑步，身体已经达到极限，大腿、小腿、脚底板很酸、很痛，走走跑跑，慢慢的磨。到Ironman终点前200米，“当我跑入时，红毯两旁的观众欢呼祝贺，主持人也大声宣告‘lin weiwei,from China,You are an Ironman’，这时感觉很荣耀。”

完赛的时刻

和很多朋友一样初次大铁的林伟伟，赛前各种情绪互相交织在一起，装备检查了一遍又一遍，把能想到的突发事件需要的东西都塞进袋子里面，也会出现各种搞笑捧腹和值得回忆的场面，但林伟伟的目标很明确，“完赛即是胜利”。

2015年，也是林伟伟参加赛事的高潮期，总共参加了快20多场比赛，包括铁三，跑步，越野跑等，平均每个月就有一、两场比赛。

米斯铁人三项俱乐部

厦门第一个铁三俱乐部发起人之一

林伟伟是厦门第一个铁三俱乐部——MTC米斯铁人三项俱乐部发起人之一。作为厦门玩铁三比较早的一批人，早期他也想过自己弄个铁三俱乐部，而当时厦门玩铁三的就几个人，规范不是很大，申请俱乐部流程太麻烦就放弃了。

成为米斯俱乐部的发起人之一，也是机缘巧合。2015年米斯单车的老板看了他的参加大铁的相关报道，发现厦门也有人在玩大铁，并找到他，说了想成立厦门铁三俱乐部想法，他当即表示“可以”，随后他们便一拍即合了。

米斯铁人们的黄山铁三赛

今年，厦门米斯铁人三项俱乐部第一次重要活动，黄山铁三赛，有7名俱乐部成员参赛，还取得了不同名次的成绩。林伟伟也参加了，以总成绩2小时29分5秒，获得竞争最激烈的30-34岁组第6名。

谈及黄山铁三赛，林伟伟表示以“玩”赛为主，“因为有俱乐部的朋友一起就报名了。比赛完第二天我们就去爬黄山了，真的很美！”说道黄山的景色，他是一脸的陶醉，一副还想再去一次的样子（心痒的铁友可以明年黄山走起哈）。

林与厦门的铁友们一起训练

工作与训练——不冲突

周末大多数，林伟伟与厦门的铁友一起，每周一个长距离训练，上周六林伟伟刚参加了骑跑10公里活动，但他的计划是骑90公里+跑步10公里，早上4点半出门，训练到早上10点左右结束，只完成骑80公里+跑5公里，没有按量完成计划，他小有调侃“我的执行力不行”。

可能很多业余选手都有这种状况，自律性不够，制定好的训练计划，因为突发状况或者身体的不适，而没法完成，但记得每天的训练量，还是要保持。

日常训练

除了周末，林伟伟平常都是自个训练，跑步是每天的基本，有时交叉做些游泳。林伟伟一般早上6点起来沿厦门筼筜湖跑一圈，约11公里，因为住的离公司近，跑完还能洗个澡去上班。如果早上错过了晨跑，他也会晚上选择游泳。

骑行是铁三训练的重要一部份。厦门环岛路是运动的最佳场所，林伟伟自然不会放过，他骑行一般也会去环岛路，实在抽不出时间便在家里踩骑行台，保持每天的训练量。

对于喜欢运动的林来说，太久没运动是受不的，但偶尔也有偷懒的时候，“如果前一天和朋友聚餐，喝酒了，第二天起不来就不去训练了”，除了这些，林伟伟最久的一次缺练是半个月，对这种行为，他自己评价道，“我就是三天打鱼两天晒网的人”。

为铁三赛林伟伟上周末刚进的TT车到了~试骑~炫酷中

玩铁三的人是各行业的精英族群，设计师在我们看来是精英族群的代表了，像林伟伟这样一个设计老前辈，在一个单位一呆就8年多，实属难得，林调侃道：“都老油条了”，但我们亦知道，对运动这么热爱的他对工作又怎会马虎？

第一次了解铁三是因为Kona的一段视频，现在铁三已经成为他生活重心的一部分，一年一次大铁赛是林伟伟的目标，目前他正在为今年10月份的台湾澎湖ironman大铁（游泳3.8公里+骑车180公里+跑步42公里）做着训练准备。

厦门大铁第一人林伟伟

厦门第一个铁三俱乐部发起人之一，厦门大铁第一人，这些可能是我们冠加于林伟伟的名头，但生活中的林伟伟，也有着向往不平凡的心，希望在有限的生命力里拥抱不平庸的梦想，以“玩”赛在铁三的路上继续前进。

编辑：李燕