打铁达人 | 铁三少年Aaron的进阶之路

当清晨的阳光刚刚照到连岛的海湾，2025年连云港“一带一路”国际铁人三项赛的赛场迎来了一位特殊选手。留着利落短发的Aaron正调试着碳纤维公路车，这位16岁的美籍华裔少年，用带着加州口音的中文向我们讲述了他与铁人三项的奇妙缘分。

从七岁懵懂参赛到两度入围全美锦标赛，从骨折停训到强势回归，他的故事里藏着每个运动爱好者都熟悉的热血与坚持。

从泳池到山海的奇妙相遇

“当年在圣地亚哥海滩看到铁三比赛时，我还以为这是专为孩子设计的游戏。”谈起与铁人三项的初遇，Aaron笑称是“美丽的误会”。自幼浸泡在泳池的他，七岁时将游泳、骑车、跑步三项技能组合参赛，意外打开了新世界的大门。

不同于传统竞技项目的单调，铁三的多元场景让少年找到了运动的本真乐趣。"今天泳池划水3000米，明天山路骑行50公里，周末还能去海边跑步。"在他眼中，铁人三项是流动的风景画，是不断切换场景的冒险游戏。这种天然契合的运动基因，让他在高中时期就保持着高强度的训练量。

 在挫折与突破中重塑自我

当问及印象最深的赛事时，他指出是2023年江西德兴铁人三项赛。当计时牌闪烁时，Aaron看着17分钟的惊人进步红了眼眶。这个被疫情偷走三年训练期的少年，用成绩印证了“热爱可抵岁月漫长”的箴言。

但荣耀过后是更多的挫折与挑战：24年冬训摔车导致掌骨骨折，25年春训又遭遇小腿肌肉撕裂，伤病簿上密密麻麻的记录，反而淬炼出他独特的运动哲学。

在不确定性中寻找确定性

面对即将到来的“连岛杯”2025年连云港“一带一路”国际铁人三项赛，Aaron谈起了他的训练准备：为了应对自行车赛段的多个爬坡路面，他最近一直在跟专业自行车选手学习爬坡技巧，准备在本次比赛用上。训练日志显示，过去三个月他的爬坡功率输出明显提升。

“名次就像海市蜃楼，真正重要的是看见自己每天都在进步。”当我们问及目标时，他指着运动手表上的个人最佳纪录笑道。这种举重若轻的态度，或许源自他独特的压力转化机制：每次期末考前的高强度训练，反而成了他保持专注的“秘密武器”。

“连岛杯”2025年连云港“一带一路”国际铁人三项赛于5月18日完美落幕。Aaron在本次比赛中获得游泳全场第二，骑车全场第三，跑步全场第四，综合成绩位于男子半程16-29岁组第二名——完全实现了既定的所有目标。

赛后，Aaron匆匆返回，开始新一轮训练计划。从加州海滩到黄海之滨，这个在三个运动维度中寻找平衡的少年，正用青春丈量着世界的坡度与温度。

他的故事未完待续——正如铁人三项永远由三个动词构成：跃入、飞驰、奔跑。而每个动词背后，都是对生命可能性永不停止的探索。

编辑：锐影