找到最适合你的山地车脚踏

无论你是山地车新人还是经验丰富的老手，你很可能已经权衡过锁踏和平踏的利弊。到底哪一个更适合，有很多不同的意见；就像很多和零件有关的问题一样，不应该问哪一个更好，而应该问哪一个更适合你。

购买脚踏时，先问问自己是哪种类型的车手，通常骑行的地形类别是什么，才能更好的做决定。

Shimano提供各种各样的SPD锁踏和平踏，以满足各种车手的需求。无论你想要一个更大的踩踏面积和长钉来抓住鞋底，还是要一个最小化的结构来快速除泥，我们的脚踏性能，都能成为你选择上的标准。

SPD 是什么?

Shimano Pedaling Dynamics，或SPD，是禧玛诺开发的不断发展的脚踏技术，以满足不同的山地车骑行风格的需求。它是第一个被广泛采用的山地车锁踏和锁片系统，也是自开发25年后，仍可以被作为脚踏技术参考标准的系统。

Shimano的SPD系统通过将脚踏和车鞋外底整合为一体的完整系统，改善了力量传递，提高了车手的稳定性；它内嵌的锁片可以方便地步行，新的脚踏设计有助排泥，可以在任何环境下顺利锁入。自1990年诞生以来，SPD脚踏已经扩展到各种型号，包括专注于比赛的Shimano XTR轻量脚踏，到坚固的SAINT速降脚踏，以及适合新手的Click 'R系统。

平踏和锁踏有什么区别?

平踏有时被称为平板脚踏，为脚提供了一个宽大、平坦的踩踏面。你可以穿普通的鞋子搭配这些脚踏使用，但许多平踏车手更喜欢穿有粘性橡胶鞋底的山地车鞋，以提高抓力。禧玛诺更进一步，把平踏和车鞋作为一个系统设计，脚踏和鞋之间有更大的接触面，且抓力更强。

锁踏英语叫做clipless pedal，直译就是 “无脚套脚踏”，这个名字有点歧义，新手一定会感到困惑。那为什么现在明明专业叫“上锁”动作的脚踏被称为无“脚套”脚踏呢?

原来，在自行车运动的早期，没有带锁的脚踏，车手使用的都是平踏。为了更好的将脚与踏板关联，不发生松脱，踏板的前端有一个金属或塑料的脚套来固定车手的脚，而且还要加上固定带来收紧脚套，夹紧鞋子。所以，这种脚踏被称为“Toe-Clip（脚套踏板）”，它们在骑行时很难穿脱，所以就引发了“无脚套脚踏”的发展。”

Toe-Clip（脚套踏板）

现在的专业骑行鞋鞋底有锁片，和锁踏搭配。当你踩上脚踏时，锁片会卡入脚踏上的弹簧锁扣，安全连接车鞋和车;要脱锁时，只要轻轻向外扭脚跟，锁片和锁扣就会松开，脚就出来了。所以锁踏有锁，平踏和一般普通鞋子外形相似，但鞋底材质不同。

怎么样的山地车脚踏最适合初学者?

山地车运动对有些人来说很吓人。如果你是新人，可以考虑使用平踏，这样你就可以轻松地上下自行车，下脚时不用考虑脚要脱锁。先花点时间建立自信心和操控技术，之后再考虑用锁踏。

合适的骑行方式得有合适的脚踏

对锁踏和平踏的选择主要凭感觉。许多车手喜欢锁踏，因为它们在奋力踩踏时提供了一个更安全和强劲的感觉；你可以在踩踏时上提或下压，使用同样的力气时能传递更多的力量，尤其在爬坡时；这就是为什么XC赛选手不使用平踏。

另一方面，许多山地车爱好者选择使用平踏，因为有时候你不想和自行车保持机械式的连接。土坡腾跃车手、公园车手和一些速降车手都坚持用平踏。

如何选择平踏？

平踏有各种尺寸、形状和材料。骑行更猛的车手，比如速降和自由骑车手，相比重量轻更看重耐用性和安全性；Shimano SAINT PD-M828平踏有一个宽平板， 12个不锈钢钉排在边缘和中心，在崎岖地面有最佳的抓力。

万能的DEORE XT PD-M8040平踏是许多林道和Enduro车手的选择。有两种尺寸可选：中小和中大，有最佳的支撑和性能，在所有骑行环境里达到重量和耐久度的最佳平衡。

DEORE XT PD-M8040 平踏

如何选择锁踏？

锁踏为许多不同类型的山地车设计，所有的SPD锁踏都有类似的锁入装置，但它们在结构材料、重量和脚踏设计复杂性方面各有不同。对于你想要的骑行类别，Shimano都有各种不同的SPD山地车锁踏可选。

XT PD-M8120 越野脚踏

XC车手会选轻型与小型化设计的脚踏，新的XTR PD-M9100越野脚踏有圆滑的外形，重量只有310克；还有可调节的弹簧张力，车手可以微调锁入和脱锁所需的力道。

为林道骑行和Enduro比赛设计的脚踏通常具有较大的本体，来保护锁入装置免受损伤。Shimano的 XT和XTR脚踏都有Trail版本适合更猛烈的骑行。较大的外框保护了锁入装置，同时有更大的车鞋/脚踏接触面积，在技术地形可以增加稳定性。

SAINT PD-M820 SPD脚踏

下坡和速降车手会选择更坚固的SPD脚踏，比如Shimano的SAINT PD-M820铝合金脚踏，它有类似平踏的宽大平板，还有一个锁入装置让车鞋和脚踏牢固连接；更宽的表面可以支撑下坡车鞋的软鞋底，让车手在没锁入脚踏的时候也能牢牢踩住脚踏。

编辑：哈比罗