跨越听力障碍 衢州娜妮当上“铁人”

环青海湖骑行、石门山爬坡赛、铁人三项、衢州马拉松、越野赛、极限运动等，这些重量级的运动项目对于任何人来说，哪个都不轻松。但从今年5月份到现在，衢州娜妮宋丹丹已将它们一一攻克，其中铁人三项她甚至只用了三个月时间准备。更令人想不到的是，这些，都是在她克服了自身的听力障碍后做到的。

克服听力障碍 像正常人一样生活

一头长长的秀发，容颜清丽、笑容温婉的宋丹丹，让人很难把她与“衢州8个女‘铁人’之一”的名号联系在一起，更让人意外的是，她还是一名有听力障碍的女子。

小时候，一场疾病让宋丹丹患上了感音神经性耳聋，成了二级重听患者。读初中时，因为听力不好，她一度变得自卑孤僻。直到后来到仲尼中学读书时，班主任王水仙鼓励她多朗诵、多听听自己的声音，她才慢慢打开了心扉，甚至屡屡在演讲比赛中得奖。

因为听力不好，宋丹丹曾买过一个助听器，但戴起来非常不适，后来就索性拿掉了。“我不想依赖助听器，我可以像正常人那样生活。”好强的宋丹丹，开始在说话时注意观察别人口型，加上原先还有的一点听力，基本能顺畅地和人交流。

不纠结比赛成绩 乐享运动本身

前几年，宋丹丹在闲暇时就去健身房或户外跑步，曾跑过两次“半马”，但全面接触多项运动是从今年5月开始的。

当时，她的朋友余军方喜欢骑行，鼓励她一起骑游看风景，她就买了一辆捷安特公路车。正巧那时有个环青海湖骑行活动，她便报了名，和一群骑行爱好者在运动中结下了深厚的友谊。

“环湖骑行结束后，青海的常大哥送我一本书，书名叫《一切都是最好的安排》，我很喜欢这群充满正能量的朋友。”被感动到的宋丹丹，开始喜欢上骑行。

回来后，她又参加了在柯城区石梁镇石门山举办的第四届自行车爬坡赛，爬坡路线全长25公里。尽管山势陡峭，但宋丹丹凭借着一股不服输的意志坚持着，用了2小时左右完成了第一次骑行赛。

“运动一定要按照自己的节奏来，不能被别人的节奏打乱阵脚。”丹丹说，她从不纠结比赛成绩，更看重的是参与的过程，以及运动带来的挑战和愉悦感。“我没冠军那么优秀，没站过台，但我一直在努力，我是自己心中的冠军，这就够了。”

三个月训练出来的“女铁人”

今年9月，2019衢州TF铁人三项国际邀请赛开赛，从没有接触过这个赛事的丹丹报了名。

“我信奉一句话，把背包扔过墙，自己就没有了退路，便有了翻墙的勇气和动力。”丹丹告诉记者，她是在比赛前三个月才开始“铁三”训练的。因为有耳疾，丹丹很怕游泳，但报名以后，她努力克服对水的恐惧，开始学游泳。

一开始，宋丹丹只能在室内游泳，比赛前一个月才到老鹰潭公开水域去训练。刚开始训练并不顺利，有三次她甚至差点溺水。“游泳就是和水拥抱与亲吻。”在“铁人”钱勋、李芳、杨逸飞和王可易妈妈等人的鼓励下，她在保证安全的前提下，不断挑战自己，最终坚持了下来。

宋丹丹参加的“半铁”，要经历750米游泳、20公里骑行、5公里跑步的考验，一次次挑战身体的极限。但宋丹丹全程为自己打气，在志愿者们一路的呐喊加油声中，一鼓作气赛完全程。当跑到终点，看到丈夫手捧鲜花迎接她的时候，她笑得无比甜。

呼吁残疾人打开心扉 参与正常人的运动

在宋丹丹的住处，她的证书贴了一小面墙。“奖牌是汗水的见证，是对运动的肯定，几十年后翻出来看，会觉得不枉此生。”丹丹说，她愿以“正能量使者”的身份呼吁各界人士，尤其是残疾人打开心扉，利用空余时间循序渐进地投入到运动上来，因为良好的身体素质是一切的根本。

宋丹丹在2019衢州TF铁人三项国际邀请赛比赛中

这个笑容明媚的女子，有颗感恩的心。在她眼中，每个人身上都有闪光点，有值得学习的地方。正是这样乐观积极的生活态度，让她没有被耳疾打倒，而认为“生活总是美好的”。

丹丹的生活丰富多彩，除了运动，她还喜欢画画、旅游，并通过运动结交了许多朋友，还曾在衢州籍世界冠军黄雅琼的公益广告中露过脸。

采访结束后，丹丹通过微信给记者发来一段文字，上面写道：“在我有生之年，我想游历祖国山川，把我人生中的所见所闻所悟写成一部小说，留于后人去欣赏。如果可以，我愿意将来捐献自己有用的器官给需要的人，做个对社会有价值的人。这就是我活着的意义！”

    编辑：夏春花