这并不是一个励志的故事,不是讲的一个胖子开始接触铁三后从成绩多么多么渣,被人嘲笑到发愤图强刻苦训练终于通过挥洒辛勤的汗水并最终走上领奖台的故事。不是,一点也不是……
其实,本次站台客观因素很多,运气成分居多。只不过,9月28日就将飞赴台湾参加10月2日举办大铁的我,在出征前夜熬给自己的一碗鸡汤而已……
好了,谦虚的时间过去,下面,在航班起飞之前,先让本熊自己飞一会儿~~~
时间回到上周六,因为工作的原因,有机会参加中铁协B级赛事:崇明岛明珠湖铁人三项赛。
崇明岛作为我国的第三大岛,虽然行政规划属于上海市,但离市区较远。因此尽管之前曾经数次来到上海,一直以来也很想一睹真颜。但却没机会来到岛上转转。这次正好算是完成了一个小小的愿望了。
赛事的选手包很不错,直接是一个双肩背。很结实耐用。
而且还送了30枚生态工匠鸡蛋
后来查了一下,单枚均价在5元左右,原本还担心带不上飞机,但赛后证明还是可以带回去的。并且无论煮熟还是生拌味道还是不错的哦!
为了适应熟悉在穿着胶衣的状态下游泳,当得知水温允许穿戴胶衣的时候立马就把胶衣套上了。穿着胶衣游蛙泳,想必这也是铁三圈游泳项目中的一股泥石流了吧!好在,经过之前几次实践,颇有心得。
本次我参加的是半程组,主要的目的还是练兵,通过实战熟悉一些技术细节。一来平时练习与比赛的状态毕竟不一样。二来我平时既没时间也懒得去练……
赛前熟人不多,拉住三个合了影。
常州驰缘的海嫂,蓝色郁金香
泰州同场竞技但当时互不认识,后来在微信聊得十分投机的袁星
常熟尚湖铁三赛上认识的波妞
半程组所有选手一枪发令。尽管胶衣在一定程度上限制了蛙泳的发挥,但我游泳阶段还算比较靠前的。基本处于第二集团的领头位置。胶衣蛙泳最大的技巧就在于蹬腿的时候要有意识的往斜下方蹬出,手部动作的幅度可以稍微小一些。也就是因为这两点,所以几次穿着胶衣的比赛中我的游泳时间都跟平时差不多。临近起水点的时候后面有2个自由泳选手逐渐接近了我,大有赶超之势。我当时觉得,虽然不在乎早起水晚起水这几秒钟。但是如果能够力压他们起水,在心理无疑会有一定优势。不在乎给没给他们施加到压力,关键是对自己是一种自信的鼓励。虽然本次比赛大可不必如此,但做戏要做足。还是模拟得真实些吧!
于是发力加大了动作频率,并且从一蹬腿一换气变成了二蹬一换。最终领先他们1个身长的优势先行起水。
起水之后边跑向换项区边把上身解放出来,胶衣褪到腰间。泳镜与泳帽也塞在袖子里了。到了自行车前,本来还想试试用不断抬脚踩踏的方式 站立脱衣呢,结果搞了没几下站不稳了。索性就直接坐地下搞定。
本次比赛我没带自己的自行车,临开赛前从组委会那里借了一辆平把公路车,还是碟刹的。就连脚撑也是赛前才给拆下来的。这都不重要,重要的是车架对于1米82的我来说有点小了……
此刻我的感觉就好像下图一样……
不过,出换项区没多久,就 利用他调整的时候,超越一名光脚上车,车上穿锁鞋的同组选手。这时候大概知道前面有四五个选手了,但不确定有几个是我们组的。
毕竟是借来的车,所以没多久就被那位选手骑着封闭轮反超了回来。不过因为赛道路线有不少弯道,大概过了1公里多才被他逐渐甩开。这时第一位女子选手,也是我认识的蓝色郁金香把我超过去了。虽然后来也猛蹬几下反超了。但几经拉扯,还是目送她逐渐远去了。并且陆续也有几位选手超过了我。不过我留意了一下他们的号码,都不是跟我一组的。
第二圈的时候被第二个女子选手罗丹超越,看见她左脚的锁鞋鞋带没系上。担心她不知道这个情况出现意外,忙蓄势之后一个冲刺追到她旁边告诉她鞋带没弄好。得到她已经知道这个情况的答复后,又恢复正常速度被她拉开了距离。
快到换项区前,又被一位同组的选手超过去了。我当时心说,要是之前起水比我早的选手里再有一个我们组的,那我就跌出前三了啊!
等等!这也就是说,如果前面就他们2个的话,那我不是就第三了吗!那不是就有机会站台了吗!
于是立马充满干劲猛骑几下,一路冲到换项区。因为没穿锁鞋的缘故,事后发现我的T2时间为本组所有选手中用时最少的!
跑步一直以来就是我的弱项,这次也不例外。本来因为换项快的缘故,我离前面一位的本组选手只有不到20米的距离。原本还考虑要不要一直跟在后面最后几百米发力超越呢。结果发现我实在是想多了,人家健步如飞,没多久就在蜿蜒的赛道中跑出我的视野了。此时我惟有希望前面的选手中别在有本组的人了。
跑出去不到1公里就看见有领先的选手经过折返迎面而来。好在,后来又陆续经过的几个都不是我们组的。直到将近2公里处才看见我们组第一位选手国栋迎面而过。而他也是我之前在骑车阶段超越过的。此时才算确定,我前面就2位本组的选手,只要不再被其他同组的选手超越,得季军站奖台就是妥妥的了!
而毕竟跑步是我弱项,我不奢求能超越谁。甚至觉得身后肯定有人单比5公里的跑步肯定比我快。我只能尽量快一些,拖延些时间。在他们把我超越前来到终点。
没多久又看到换项区前超越我的选手过来了。看来之前我没硬拼跟住他也不算失误,毕竟按这个速度的话,我很可能到了后面就跑不动了。
路过折返点时特意看了一眼里程:2.3公里。又跑了一段看见对面的本组又一位选手,也是我身后离我距离最近的选手。我抬腕看了看里程:2.6公里。
简单心算就知道他比我落后600米了。也就是我只要在他跑3000米的时间之内把2400米跑完就OK了。距离比例5:4则配速比应该是反比即4:5.看了一眼我当前的配速是5分30秒可得他的速度得是4分24秒以上才能在终点前超越我。
以上计算当时在10秒内便完成了。而我也通过看他的步伐幅度频率等估算出来他没有这么快的。一下子我就放心了。继续保持当前配速稳定前行。
果然,当我看见终点拱门时,回头望了一下,身后百米内没有一个人影。于是踏踏实实地冲线了
随着终点志愿者们的加油喝彩声中,我通过了终点。
颁奖仪式前,我问了问女子年龄组的冠军,多次在比赛中获得前三的选手蓝色郁金香:第一次站台,怎么能装作经常站台的样子啊?
答案请看下面我的表现吧~~
比划的这三字既是所在俱乐部第三连的意思,也指向了我的ID:老黑熊
鲜花在次日送给了楚楚姐
而这个奖杯,则作为我的首个非智力项目获得的奖杯被带回了家中。跟大学读研时获得的最佳辩手、创业大赛等奖杯一起放在了书架上了。
打铁第 三年,在全国第 三大岛崇明,带包第 三连获得 三十到 三 十九算组半程第 三名。
固然是与三的不解之缘。但 正如我在本文开头以及赛后朋友圈所说,我不够勤奋,更没有天分,甚至手比脚笨。但也是因为通过三年的积淀,结识了圈内一个又一个的朋友,无论是北京的,还是异地的,无论是经常见的,还是每年只能赛场相见几次的。从他们那里学习了很多技巧,积累了不少经验。通过一点一滴的微小进步。再加上一些运气因素,终于有了登上领奖台的那天。
所以,尽管打铁并不是为了争分夺秒拼名次,也不会把名次看得那么重。但只要一直坚持着,终有一天,领奖台上除了那些勤奋的,有天分的选手外。也会出现打铁大军中普普通通一员的身影的!
不如,趁现在就立个容易实现的小目标吧!
编辑:李燕