小柠檬BMX儿童骑行教练：人生折腾多了就成传奇

人生，总有一段传奇在等着你。

小柠檬体育，总有体育界的传奇人物在等着你。

虽然小柠檬体育成立只有一年多，其小伙伴们却个个是强手，不仅骑行技术了得，还乐于交流，乐于施教。纵观世上传奇人物，总是离不开“折腾”的人生经历，爱“折腾”才会带来改变，改变才能创造成功。下文介绍小柠檬体育的其中两位传奇人物，他们同样爱“折腾”，“折腾”的人生经历似乎为他们带来了不少的变化。他们的人生经历，或许会对正在阅读的你有所启发。

小柠檬体育——BMX小轮车总教练

梁煜泉，曾是110米栏田径运动员、广东队首批BMX运动员。退役后，他是奥运选手马丽芸（代表中国参加北京奥运会BMX小轮车赛项的女子第一人、广州亚运会冠军）的金牌教练。2014年，小柠檬体育成立，他成为了小柠檬体育BMX小轮车的总教练，也就是小朋友们眼中的“梁教练”。

2010年退役后成为小轮车教练

运动生涯：

当年梁煜泉年幼体弱，父母把他交托一位当体育老师的朋友加以锻炼，希望改善体质。后来，身体逐渐健壮的他进入了业余体校专攻青少年110米栏，本以为可以向着偶像刘翔脚步一步步迈进，运动员生涯却在2004年11月那天有了新的变化。2004年，广东BMX小轮车队成立，当时招收16至19岁青少年运动员备战2008年北京奥运会，梁煜泉有幸被选中。那一年，他第一次来到广州，成为了广东BMX小轮车队的第一批运动员。

2004年广东BMX小轮车队建队初期合影

BMX进入中国初期，很多技术性的训练都需要队员对照着国外视频进行反复去模仿学习，不断的尝试、改进、突破......  

当时，广东队是全国第一支引入外教和接触先进的体能训练的职业队伍，因此广东队被列为三大强队之一。2007年，北京奥运会BMX赛项向中国选手开放了两个名额，这个信息得到确定后，争取在自家门前参加奥运会成了他最大的梦想，期间梁煜泉更加严格要求自己，刻苦训练技术......同年，梁煜泉的比赛成绩飞跃般地冲进全国排名前二的位置，无奈天意弄人，2008年奥运会前夕他因伤病不能参赛，退役成了既定的事实。

然而，退役并不等于离开。因与小轮车多年相伴，梁煜泉早已对BMX产生深深的感情，当知自己无缘赛场，他决定留队当教练助理，梁煜泉负责给重点队员奥运选手马丽芸提供建议、把关辅导。他们本是同批入选的国家队员，转为教练的梁煜泉以朋友身份进行交流与技术研讨、以队员身份互补代签进行模拟实战，这种方式为平常的训练带来了新的突破。

小柠檬体育——BMX骑行教学俱乐部

在即将30岁的不惑之年，梁煜泉萌生了一个可以延续BMX梦的想法——与伙伴们成立小柠檬体育BMX青少年骑行教学俱乐部。梁煜泉说“一年前开始这个项目的时候就像我当年第一次来广州的感觉，在十字路口徘徊。虽茫然，但2015年元旦的第一场体验活动在精心策划下顺利开展了。那时候我们只有几个共事的伙伴加上兼职几个人。”值得欣慰的是，现在的“小柠檬”，一切已步入正轨，正在不断壮大与发展中。

安全骑行课程（左）；滑行班（右）

一对一学员培训

教学特点：

1. 安全第一

在平时训练的过程中，梁教练要求孩子佩戴头盔、护具，将危险限制在可控范围之内。偶尔会有小朋友擦破皮，他倒认为是正常事，可以让孩子意识到危险的警示。“不吃亏，他们会觉得自己很了不起，没天没地就会趁教练不注意的时候尝试难度系数高的动作，这就大大增加了危险的可能性和不可控性。”

2.让孩子学会负责与坚持

梁教练认为，孩子们从小就要学会对自己的选择负责，尽管途中遇到困难，也应该坚持下去。例如，一个月只允许请假一次，感冒发烧请病假另当别论。因为孩子们长大后会遇到更多的事情或困难，人生路上太需要“坚持”二字。

3. 宣扬正确的BMX文化

梁教练不仅教给孩子们正确的骑行技巧，同时也在教学中宣扬正确的BMX文化，让孩子从小对BMX有正确认识。只有正确的认识，才会对它有所热爱与坚持。

骑行过程中免不了皮肉损伤，梁教练会给孩子最大的支持和安慰

小柠檬体育——户外骑行经理

吴师成：外号“大饼”、小柠檬体育的户外骑行经理、小柠檬体育BMX旗舰店店长、法国ACP巴黎人力车协会的会员。他原本只是一位普通的帅气IT男，把自行车当作日常代步工具。后来在朋友的建议下，2014年参加了人生第一次XC林道赛，这场比赛让他对自行车有了巨大的改观——原来自行车如此有魅力！自此，他更加热爱自行车，开始不断练习，并渴望参加更多的自行车赛事。因为他特别享受来自现场的欢呼声、掌声、陌生车手的鼓励……这些足以让他热血沸腾，更受鼓舞。

作为小柠檬体育BMX旗舰店的店长，吴师成对自行车有一股狂热之情，对机械拥有独特的敏感度，特别热衷于改装自行车。久而久之，自然练就了一身好本领，现在的他精通各类骑行车辆的机械装配。以他的车为例，一辆原本只是14寸的412折叠被他改成能与700C大公路车比拼的折叠车。朋友们都说“这是一个疯狂的想法”，但他做到了！也正因为这惊人的改装能力以及对骑行的热爱，让“大饼”在成人专业骑行队伍中拥有了大批粉丝……

大饼：小柠檬体育的户外骑行经理

已参加的赛事：

2014年卜威杯萝岗站XC林道赛

2014“道卡斯&飞锐杯”全国速降积分联赛花都站

2014第四届--慈善12耐力挑战赛

2015ROCN法国PBP中国深圳中心300KM挑战赛

2015广州大学城环岛自行车赛

2015ROCN法国PBP中国深圳中心400KM挑战赛

2015ROCN法国PBP中国深圳中心600KM挑战赛

2015广州大学城山地自行车邀请赛

2015第五届--慈善12耐力挑战赛

个人感言：

作为参与及见证小柠檬体育成立的拓荒者，看着“小柠檬”从无到有地创建起来，再到发展到现在拥有100余人的儿童骑行大军和数百人的成年忠实车迷，真的很高兴。同时，“小柠檬”一直是我坚实的后盾，无论是日常、比赛或活动中，它在我心中都无比重要。

责任编辑：凌子