骑车能否续命？来看看数据怎么说

很多人都想长生不老，比如派徐福到海外寻药的秦始皇，比如对唐僧肉垂涎三尺的妖怪们……就算是到了现代，这方面的话题也是热点。曾经荷兰科学家研究发现——「每骑一小时自行车，寿命就会延长一小时」，当时央视还报道了这则新闻。

不过，由于这项调查是在荷兰国内进行，与我们国内有着较大区别，加之结论有点惊人，所以网友大多是以调侃为主：

骑车上不下来是不是得长生不老？没意义啊，延长的时间都用来骑车了……

那到底骑车能不能延长寿命呢？让我们再来看几组研究数据

①、格拉斯哥大学的科学家们曾研究通勤方式与心血管疾病、癌症和其他病状的联系，他们记录了263,450名参与者（平均52岁， 52％是女性），参与者使用各种方法通勤：步行、骑车和机动车。到研究结束时，有2430名参与者自然死亡，而细分数据显示骑车死亡的比率最小。

②、曾有个流行病学家观察了80306名英国成年人的体育背景和寿命。发现自行车运动员的死亡概率降低了15％（与游泳、网球和健美等运动大致相仿），有意思的是，跑步或踢球并没有显著降低。

③、此外，2016年发表在“ 自行车 ”杂志上的一项丹麦研究，调查了45,000名成年人后发现，与不骑车的人相比，定期骑车上下班或娱乐可将心脏病发作风险降低11％至18％。

所以看起来，骑车就算没有骑车一小时，续命一小时，也可以让你在健康长寿这方面赢在起跑线上。还有一个有意思的观点就是：在路上骑车多危险呐~辣么多机动车！好有道理啊，那事实真的如此吗？让我们再来看一组数据：

交通部公布的统计数据显示，2017年，司机占道路交通事故死亡人数的44％，行人占24％，摩托车手占21％，骑自行车者仅占6％。很难想象吧，从某种意义上说，骑车甚至比走路更安全一点。

当然，也有人会认为养生or温和的运动对健康有益，而高强度运动/训练带来的疲劳对健康不利。然而，来自西班牙瓦伦西亚大学生理学系的科学家们观察了834名车手（车手来自法国，意大利和比利时），他们在1930年至1964年之间参加环法。结果他们发现，环法车手平均寿命81.5岁，而一般人群则为73.5岁。环法大致是世界上最艰苦的体育赛事之一了吧，这些车手比大部分人都还长寿……

所以，看到这里，对于骑车能不能续命这个问题，你应该知道答案了吧！当然，上面这些研究的取样目标来自欧洲，国内自有国情在不能一概而论（自然环境、交通条件、骑行条件等等因素相去甚远），然而，就算不能有他们那数据，至少+1s是不过分的~

编辑：哈比罗