为什么骑行头盔是你的必备装备 如何才能挑选好的头盔？

1)自行车运动带头盔的必要性

        

头盔是骑行者必备装备，因为我们的头部比较脆弱，在速度飞快的骑行中很可能受到树枝树叶、飞石的击打，头盔能使头部防撞、防树枝树叶飞石击打、分流雨水、透气、提速，带帽檐的头盔还能防晒，在头盔上贴上反光标志能在夜间骑行时防止误撞。

2)骑行头盔的种类

       

 ①半盔式骑行头盔可分为无帽檐头盔(公路专用)和配有可拆卸帽檐头盔(公路、山地两用)两种。

 ②全盔式骑行头盔：一般是速降或攀爬车爱好者使用，其造型类似于摩托车用头盔。

 ③另外，还有类似于棒球或轮滑用的自行车头盔。

 3)判断头盔好坏的方法

        

头盔好坏可通过质地、重量、内衬、佩戴舒适性、透气性、风阻效果来判断。

①质地：头盔一般使用发泡材料，有光滑的壳面，高密度发泡材料比普通的防撞效果好

②重量：由于头盔压在头上，尽量选轻的头盔，购买时自行佩戴，感觉舒适即可。

③内衬：头盔内侧与头部接触的部分，可在平时提升佩戴舒适感，在头部受到撞击时起缓；中作用。做工精良的头盔其内衬覆盖面大、质地好、与头盔内侧粘合结实。

④佩戴舒适性：佩戴舒适的头盔可极大地减少骑行者头部及颈项承受压力，在遭受撞击时最大限度地提升保护效果；主要是重量、内衬、系带以及头围是否适合。

⑤透气性：好的头盔为了提升透气性，或是孔数较多，或是孔的面积较大。

⑥ 风阻效果：头盔将头发收于其内，本身已减少了头部的风阻，对于热衷于提升速度的朋友来说，流线型的头盔较适合，减小风阻效果更好。

4)骑行头盔的价位及如何挑选

         

骑行头盔从几十元到几千元的都有，选什么样的要看你骑的什么车，是公路、攀爬还是BMX小轮车；最重要的是你的头围是多少，结合上面所讲的头盔好坏来判断，选一个轻盈、坚固、透气通风效果好、安全性能高的头盔即可，价格、品牌都不重要，自己佩戴舒适、安全性能高才是最重要的。

5)调整头盔的角度

通过改变销钉的位置来调整角度(共3个角度)。

步骤：先将销钉拔出，移至需要的卡口里，然后再把销钉卡进即可。

6)骑行头盔需要定时更换

        

①任何东西都有其使用寿命，骑行头盔也不例外，一般头盔自出厂起2～3年内是它的“安全期”，过后即便没撞击，也不等于它是安全的。因为泡沫会老化松散。

②无论你的头盔是不是新买的，一日受到严重冲击后，它的压缩泡沫结构便已经被破坏，如内部断裂过度压缩等，需及时更换。反之仍继续佩戴已失去原本弹性、刚性的头盔，根本无法保护我们脆弱的头部。