积极响应疫情防控下的体育健身理念，大力开展丰富多彩的线上健身活动。倡导科学健身，增强群众身体素质，提振防疫抗疫信心，营造健康快乐、安详幸福的社会氛围，做好常态化疫情防控形式下，开展一场骑行活动，倡导低碳环保健康休闲的生活方式。
此次比赛采取“线上挑战”的模式，“全线上，零接触”的活动形式，突破比赛在地域和时间的限制，在满足市民运动需求、提供良好运动体验的同时，避免活动人群聚集。
赛事简介
赛事名称：
“全民健身，一骑战疫”南阳李宁体育园线上骑行挑战赛
赛事类型：
线上骑行，不限地点
赛事时间：
2022年4月3日9:00-4月6日21:00
报名截止时间：
2022年4月6日18:00
比赛项目：
20KM累计骑行/50KM累计骑行/80KM累计骑行
参赛办法及规则
（一）参赛方法
1、2022年4月6日18:00前，关注“南阳李宁体育园”微信公众号，通过赛事链接报名入口，点击报名二维码。填写相关报名信息即可报名成功。
2、本次活动不限车型，参赛人员年龄18-60周岁，性别不限。
3、报名活动人员请自行购买保险。
0377-60858892
咨询电话
（二）竞赛规则
1、2022年4月3日9:00-4月6日21:00期间，不限骑行次数、不限骑行时间和地点，使用任意骑行软件（APP）累计骑行里程达到20KM/50KM/80KM，并将骑行成绩上传至主办方微信号“南阳李宁体育园”（微信号NYLNTYY）即代表完成比赛。
2、参赛选手只可进行一个项目（赛段）的挑战。
3、选手必须在规定的时间段内用任意骑行APP进行线上挑战完成比赛，其它时间内成绩无效。
4、比赛必须由选手个人完成，竞赛过程中不允许冒名顶替、篡改信息等作弊手段，一经发现，立即取消比赛资格。
5、本次活动为线上挑战，选手需自备智能设备及骑行APP。
注意事项
为更好的完成比赛，参赛选手需遵守以下活动须知及注意事项：
（一）报名活动人员应身体健康并经常锻炼，报名者根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。
（二）有下列疾病者不得参与活动：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过低的糖尿病患者；
6、其它不适合运动的疾病患者。
（三）特别注意事项：
1、骑行前做好充分的热身准备，避免剧烈运动对身体造成意外伤害；
2、骑行过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请量力而行，必要时放弃骑行，以保证人身安全；
3、骑行前，请务必做好自身补给准备，备足饮用水；
4、骑行前请查询天气情况，如遇特殊天气请勿进行户外骑行；
5、尽量让家人或朋友知晓您当日的骑行路线和时间；
6、报名者需自行准备车辆和装备，不限制自行车类型（包括共享单车），使用任意骑行APP作为记录每次骑行的时间和距离的工具，并及时提交上传数据；
7、骑行过程中，应正确佩戴安全头盔、手套，确保骑行安全；
8、疫情防控期间，出门务必戴好口罩，勤洗手，做好安全防护，不提倡聚集骑行，骑行过程中保持安全骑行距离。
（四）骑行挑战途中，如经过南阳李宁体育园区域，拍照打卡可获得骑行补给，每人限领一次。
奖励办法
所有完赛人员：
获得活动纪念“骑士”电子勋章及电子完赛证书
此外按完成里程所用时间排名，每个项目取前五名颁发实物纪念品奖励：
赛事声明
报名参加本赛事即表示同意以下观点：
本次活动车友自愿参加，参加活动的人员应保证自身身体健康，长期参加体育锻炼，车辆性能完好，戴好头盔手套等护具，自己准备足够的补给。
参加活动的人员需知晓活动过程中可能出现的意外（包括但不限于意外摔车，车祸，疾病，车辆损坏等）并自负责任。如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担。
