近日，中国铁人三项运动协会(以下简称“中铁协”)在其官网发布《中国铁人三项运动协会赛事运营商招选公告》。公告中指出，2019年起中铁协将新增一批国字号赛事，同时...
来源：Seven 7 时间：11-29 15:02
近日，中国铁人三项运动协会(以下简称“中铁协”)在其官网发布《中国铁人三项运动协会赛事运营商招选公告》。公告中指出，2019年起中铁协将新增一批国字号赛事，同时...
来源：刘剑璞 时间：09-23 17:26
2018年9月22日，“腾森轮胎杯”2018年威海铁人三项世界杯赛在山东威海半月湾铁人三项专用赛场举行，来自挪威的古斯塔夫（Gustav Iden）和来自美国的...
来源：刘剑璞 时间：09-21 19:59
2018年9月21日，“腾森轮胎杯”2018年威海铁人三项世界杯赛在山东威海海景花园酒店举行赛前发布会。“腾森轮胎杯”2018年威海铁人三项世界杯赛是由中国铁人...
来源：凤凰网 时间：08-08 15:09
这是一条严肃的警告：谨慎食用生制品，特别是鸡肉、猪肉等肉类制品，请务必做熟后食用。据英国媒体报道，在希腊吃了极少量未煮过的鸡后，一名身体健康到参加过铁人三项...
来源：ironman226 12-02 14:30 2040
对于首次参加铁人三项比赛的新手来讲，赛前的装备/资料准备总是让他们忧心忡忡，不知道到底准备什么为好。现在我们就专门对于比赛装备/资料准备做出说明，也好让新手们从容不迫地、轻松地做好赛前准备，参加首次的铁三比赛。赛前资料准备1.体检报告：作为参加比赛的健康基础证明是必不可少的，因此在赛前报名检录时必须提供，否则不给予赛前...
来源：Seven 7 11-29 15:02 6047
近日，中国铁人三项运动协会(以下简称“中铁协”)在其官网发布《中国铁人三项运动协会赛事运营商招选公告》。公告中指出，2019年起中铁协将新增一批国字号赛事，同时为了更好地运营与推广各项联赛及系列赛对外公开招选运营商。根据公告，中铁协将铁人三项赛事划分为中国铁人三项联赛、中国长距离铁人三项系列赛、中国小铁人系列赛、中国冬...
来源：全球铁人三项资讯 11-26 11:14 2145
铁人三项每一项都有各自所需要训练的肌群，谈到游泳这一项目，进行肌力训练能够提升整体肌耐力。主要就是核心肌群的训练和上下半身的平衡，有好的肌力基础才能无伤游泳，以下我们介绍了一些能加入当中的游泳肌力训练，希望对大家有所帮助。Straight arm pull-down 直臂下拉目标肌群 : 背阔肌、后三角肌、菱形肌、二头...
来源：网易跑步 11-24 15:05 2304
已经成为跑者的必备装备之一，借助它进行自我按摩和放松，非常有利于身体恢复，并且能降低受伤风险。实际上，铁三运动员也可以借助泡沫轴，让它为自己带来诸多益处。泡沫轴滚压又称为筋膜放松。那么，什么是筋膜呢？它为什么需要放松？筋膜是连接肌肉的一个薄的组织。筋膜健康时，应该是灵活的、柔软的。但是，很多原因会导致筋膜不健康，比如肌...
来源：健身树洞 11-20 15:19 2595
铁人三项萌妹？今天带你看一下那些浑身有力量的运动员们，也有可爱的一面。一般来说，铁三角运动员都给人一种“强悍”的印象，一身粗壮的肌肉，强悍的大腿力量，自己狰狞的笑容。但是泰国女铁人三项运动员Thipwalee，却给人一种可爱和温暖的感觉。笑起来非常可爱。运动员结实的身材。从五年前开始接触铁三项运动，开始只是为了减肥，后...
来源：搜狐体育 11-16 16:24 2082
铁人三项的休赛期，并不意味着你就躺在沙发上休息什么都不做了，或是只做一些简单的运动，应当把重点移转到以下的三个方面以构建更好的表现。目标赛事完成后，许多铁人会顿时失去了重心，尽管之前几个月有过长时间、而又艰难的游泳、自行车以及跑步训练，但目标赛事后的休赛期间是个难以填补的空窗期。大部分的运动员都会明白在这个阶段需要安养...
来源：东方头条网 11-15 15:14 2360
美国一名男子患有痉挛四肢瘫痪和脑瘫，长期只能坐在轮椅上。不过哥哥没有放弃他，开始带他参加各种身障赛，让他开始有了变化，甚至挑战人称最困难的运动铁三，要向世界事件证明即便残疾也凡事都有可能。凯尔（Kyle）虽四肢不便，不过对于运动仍有一股热血。与哥哥博特（Brent）参加过许多身障运动比赛。不过仍让他不能满足，有一天凯尔...
来源：天天快报 11-14 14:51 2396
饮食是日常生活中非常重要的一环，究竟要在训练前后怎么吃呢?这是一门很大的课题，若是只有训练就没有好好补充饮食中的营养的话，不仅会让训练效果减半之外，还有可能对情绪造成负面影响。以下是一些铁人三项职业运动员分享他们的食物，以及在训练前后会吃些什么，与此同时也一起认识这些职业选手，看看食物如何带给她们美好身材。晨训开始前的...
来源：环球网 11-13 17:08 2563
据英国《每日邮报》11月8日报道,10月21日,在美国一场铁人三项比赛中,一位哺乳期母亲带着一个吸奶器跑完了全程,赢得众人喝彩。这位母亲名叫杰米•斯隆(Jaime Sloan),今年34岁,来自美国亚利桑那州图森市,7个月前刚生完二胎。在参加这次铁人三项比赛时,她本打算在自行车骑到56英里(约90公里)以及跑到13.1...
来源：网易跑步 11-11 14:54 2008
铁人三项比赛的挑战难度比较大，毕竟它涉及到游泳、自行车和跑步三个项目。对于业余运动员来说，最重要的不是成绩，而是保护好身体，远离伤病的侵袭。史蒂夫·穆迪是一位经验丰富的铁三运动员，有过15年的职业经历，目前是专业的铁三教练。他在防止受伤方面提出了自己的6个建议。热身/冷却身体这是每次训练都必须要做的事情，不管你的时间有...
来源：润德体育 10-28 09:38 1915
铁三运动身上的标签，除了“艰苦的耐力运动”之外，如今还要加上“烧钱”两个字。无论是各种私人教练，气动装备，营养补给，恢复器材，甚至专人按摩，各路铁三爱好者们都纷纷向更快的成绩目标砸钱。除了购买新装备和各种补给，还有没有一些“免费”的调整，可以让铁三速度获得意想不到的提升呢？今天，小编就来带大家盘点铁三运动中的四大技巧。...
来源：今日头条 09-26 14:49 2964
都说俄罗斯女生老得快，婚后很快从“俄罗斯美女”堕落成“俄罗斯大妈”。但这个诅咒并未在铁三运动员Alexandra Voskresenskaya身上实现。Voskresenskaya是一名铁人三项（游泳、自行车、长跑）运动员，也是俄罗斯铁人三项大使。 从小学习芭蕾舞，身材修长，而后沉迷自行车。今年41岁的她，通过运动把身...
来源：东方体育 09-24 12:00 2982
9月23日上午，在台宜兰县梅花湖风景区举行的一项铁三赛事中，马英九报名参加了半程赛，全程25.75公里。参赛前，69岁的马英九还讲了经常讲的冷笑话。马英九上周才泳渡了日月潭，今天一早就到宜兰参加铁人三项半程赛，其中包括游泳0.75公里、自由车20公里、路跑5公里。当日阳光露脸，天气凉爽，马英九一进场受到围观群众热情欢迎...
来源：刘剑璞 09-23 17:26 5333
2018年9月22日，“腾森轮胎杯”2018年威海铁人三项世界杯赛在山东威海半月湾铁人三项专用赛场举行，来自挪威的古斯塔夫（Gustav Iden）和来自美国的泰勒斯派维（Taylor Spivey）分别获得男子/女子优秀组冠军。“腾森轮胎杯”2018年威海铁人三项世界杯赛是由中国铁人三项运动协会、山东省体育局、威海市...
来源：网易 09-23 15:10 2540
辛苦训练了几个月之后，即将迎来自己的第一次铁三比赛，此时需要记住一句话，细节决定成败。如果在比赛中的关键细节出现错误，就会严重影响最后的成绩。下面的这8个错误就是需要避免的。游泳速度过快游泳是第一个比赛项目，起点处往往会聚集很多观众，现场气氛也非常高涨。第一次参赛的选手可能会受到鼓舞而忘记了自己的比赛计划，游泳拼尽全力...
© 2016 Wildto Corpation. All Rights Reserved闽ICP备14001544号-1
