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冻手又冻脚? 冬季骑行穿搭了解一下

作者: 佘盛灿 2022-11-30 17:33:36 5237 评论:0

冻手又冻脚? 冬季骑行穿搭了解一下

受今冬以来最强寒潮天气影响,我国大部地区气温暴跌。今天白天寒潮继续南下,江南、华南等地进入“速冻”模式,相信不少南方车友醒来之后发现一夜入冬,当天的最高气温还没前一天的最低气温高。原本可以短袖短裤出门,这刺骨的寒风让人一时摸不准骑车该怎么穿,别担心,这篇冬季骑行穿搭了解一下。

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手指

冬天的低气温加上骑行时气流不断吹向人体,首当其冲的就是握着车把的双手。由于温度下降会使血管收缩,血液回流能力有所减弱,加上人体为了保证主干身体的温度,适当的减少局部的气血的输出,四肢末端的血液循环减弱,最终导致血液循环不畅,造成手指冰凉的情况。时间一长被冻僵的双手会出现反映迟钝的情况,此时如有突发情况可能会影响刹车操作带来危险。

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因此,在冬天给双手准备一副全指手套是相当明智的选择。选择手套也有讲究,太薄起不到防风保温的作用,太厚又不灵活容易影响手指操作,可以选择正规厂商标注有秋冬款样式的长指手套,内里抓绒的设计可以有效保暖,拇指与食指的触屏设计方便操作手机。

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脚趾

与手指一样,脚趾也属于四肢末端,在冬天同样会有冰凉麻木的情况发生,加上大多数锁鞋为了透气,常常会设计许多通风口,这一天热时的优点在冬天就变成了缺点,会加剧脚部冰凉的情况。手指有手套、鞋子同样有鞋套,一副锁鞋套可以有效隔断灌入鞋内的空气,起到保暖的作用,如果传统的鞋套太过厚重穿脱不便,还可以选择半掌的鞋套,只覆盖鞋头的透气孔,一样可以起到防风的效果,同时还不会影响脚踝的弯曲。套鞋套太麻烦?还有一种更为简单粗暴的方法便是用胶布将鞋头的透气孔遮住,阻断冷风吹进鞋内。

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需要注意的是,厚袜子并不一定能让你的足部保持温暖。锁鞋不像普通鞋子那样有盈余的空间,大多都是贴合脚掌,此时穿上厚袜子,加上锁鞋束紧容易加重血液循环不畅的情况,得不偿失。

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躯干

如上文所述,人体在寒冷时主要保证的是躯干的温度,躯干暖了才能让远心端的四肢有足够的循环。小编在南方10℃以上的气温时会选择排汗衫+骑行服+防风马甲的搭配,内里的排汗衫紧贴皮肤,在出汗时可以有效将汗水排出,避免汗水堆积在身上导致停止骑行时人体受凉感冒。

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排汗衫外的骑行服作为中间层同样可以起到散热的作用,与此同时背后的口袋依旧能放置手机等小物品,而防风马甲则可穿可脱较为灵活;在寒冷的冬天爬坡依旧会出汗,可以在开始爬坡前将马甲脱下折叠放入口袋,下坡之前将马甲重新穿回,胸前的面料可以有效隔绝冷风,而背部的透气网布可以有效散热,不会让汗焖在身上。除此之外,可以在骑车时带上一包小纸巾,下坡前将腹部的汗水擦干,避免下坡时吹风导致腹痛。

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头部

头部只占人体表面的10%,但血管密度很高,医学研究发现,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失的热量为总热量的60%。而骑行头盔设计之初并不是为了保暖,上面的开孔是为了空气流动散热,这就是为什么冬季骑车时容易头疼。一顶骑行小帽就可以帮助脑袋抵御寒风,避免冬季骑行吹风后引发头疼。除了骑行小帽,魔术头巾也能起到相同的效果,有需要的话还可以将头巾下拉罩住耳朵。

编辑:灿

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