爬坡手都腿软！世界上18座最难攀登山峰了解一下

爬坡，对身体和精神上的折磨是有意思的，这就是为什么世界各地的某些道路和山脉对骑行爱好者来说是传奇。不管你是害怕还是喜欢它们，以下是世界上18座最难爬坡的山峰，你可以在这里完成你的遗愿清单。

科罗拉多州埃文斯山（Mount Evans）

总长度：44.2公里

海拔：6500英尺

蜿蜒曲折如蛇一般的埃文斯山风景路，位于科罗拉多州，是著名的“十四人山”之一，也是北美最高的柏油路。高海拔加上稀薄的空气是最难对付的。

亚利桑那州莱蒙山（Mount Lemmon）

总长度：45.8公里

海拔：6200英尺

每年都有成千上万的骑行爱好者来此朝圣，这也是职业训练营的最爱。虽说平均坡度只有4.1%，但在接近山顶的地方是最为都陡峭。这里的风景，包括数千个标志性的仙人掌和壮观的岩层，十分迷人。

加利福尼亚洋葱谷（Onion Valley）

总长度：204公里

海拔：5200英尺

这一超长爬坡被认为是加州最艰难的。它坐落在美国最深的山谷之一，周围被14000英尺高的积雪峰所环绕，也是世界上最宏伟的爬坡之一。

纽约怀特菲斯山

总长度：12.7公里

海拔：3500英尺

这座位于阿迪朗达克山脉中高耸的瑰宝像阿尔普迪埃（Alpe d’Huez）一样长而艰难。当你走进这片郁郁葱葱、芳香扑鼻、森林茂密的地区时，你会发现这里的风景也一样优美。

北卡罗莱纳州米切尔山

总长度：38.7公里

海拔：5100英尺

米切尔山高约6700英尺，是密西西比河以东的最高峰。山峰位于米切尔山国家公园路的尽头，是美国东部最高的柏油路。

新罕布什尔州华盛顿山

总长度：12.2公里

海拔：4700英尺

在美国最难攀爬的山峰中，华盛顿山的平均坡度为12%，延伸范围为18%。最后46米坡度蜿蜒上升了22%，到达山顶时经常刮大风。

夏威夷冒纳凯阿火山

总长度：69公里

海拔：13800英尺

冒纳凯阿火山被认为是地球上最难爬的爬坡。其山脚到山顶的高差是10203米（海平面以上4205米，水下5998米）。最后一段攀爬非常缓慢。一次登顶相当于爬将近四次阿尔普迪埃。

意大利莫蒂罗尔山口

总长度：12.5公里

海拔：4300英尺

这座位于意大利阿尔卑斯山脉的高山口是环意的传奇爬坡之一。2004年5月，阿姆斯特朗在此训练时说，这是他有史以来骑过的最艰难的爬坡。

旺图山

总长度：215.6公里

海拔：5000英尺

这个残酷的爬坡是环法最具标志性的地标之一，并已在许多专业比赛中出现。到达山顶的挑战尤其大，因为山顶完全暴露在阳光下，在那里，车手们在没有任何保护措施的情况下，抵御频繁的强风和强烈的阳光。

保加利亚里拉

总长度：14公里

海拔：5600英尺

里拉是保加利亚和巴尔干半岛的最高山脉，平均坡度接近12%，而当你爬到8000多英尺高的花岗岩尖顶时，坡度最高可达20%。

西班牙Alto de l’Angliru

总长度：12.5公里

海拔：4100英尺

Alto de l’Angliru的平均坡度刚好超过10％，最大俯仰角接近24％，是西班牙最艰难的爬坡。它曾在环西赛出现过几次，据说英国职业车手戴维•米勒（David Millar）在2002年的比赛中撕下了自己的号码牌，以抗议将其纳入比赛。

法国加尔利耶山口

总长度：35.2公里

海拔：6300英尺

多年来，大环赛的车手已经无数次尝试过这种高山攀爬。这座山峰平均坡度5.5%，最高10%。

加利福尼亚鲍迪山

总长度：20.7公里

海拔：4800英尺

这座山峰无疑是南加州最艰难的爬坡之一，也是环加洲赛中最令人恐惧的攀登之一。在前往顶峰的途中，由于路面坡度高达10%到14%，导致很多很多人无法完成比赛。

夏威夷哈雷阿卡拉

总长度：57.9公里

海拔：10000英尺

这座从毛伊岛北岸帕亚出发的山峰被认为是世界上最长、最具挑战性的山峰之一。虽然平均坡度只有5%，但它很长。最困难的部分是最后的登顶，这时你已经开始疲劳，氧气也越来越少了。

委内瑞拉Pico el Aguila

总长度：66公里

海拔：11350英尺

从委内瑞拉安第斯山脉中腾飞而出的Pico el Aguila，平均坡度为5.2％，当你一直攀登到海拔13,000英尺的山顶时，最高坡度达到了13％。

瑞士格里姆瑟尔山口

总长度：26公里

海拔：5050英尺

位于伯尔尼的这座阿尔卑斯山口蜿蜒穿过瑞士山脉，经常下大雪，所以在冬季通常是关闭的。它是环瑞士赛的最爱，也是伯尔尼和瓦莱州之间穿越伯恩阿尔卑斯山的唯一直达道路。

加那利群岛EL Teide

总长度：45公里

海拔：7700英尺

西班牙最高峰位于加那利群岛的特内里费岛，海拔12200英尺。这座火山目前是职业车手和车队的首选训练场，包括一直占据霸主地位的英力士车队。

奥地利大格洛克纳山

总长度：21公里

海拔：5800英尺

这是一个最艰难的爬坡，因为它不仅平均坡度超过8%，而且还需要挑战恶劣的天气、发夹弯和鹅卵石。

编辑：夏春花