都说俄罗斯女孩老得快？这个铁三运动员打破成见

都说俄罗斯女生老得快，婚后很快从“俄罗斯美女”堕落成“俄罗斯大妈”。但这个诅咒并未在铁三运动员Alexandra Voskresenskaya身上实现。

Voskresenskaya是一名铁人三项（游泳、自行车、长跑）运动员，也是俄罗斯铁人三项大使。 从小学习芭蕾舞，身材修长，而后沉迷自行车。

今年41岁的她，通过运动把身材保持得非常好，没有发胖的痕迹。

光脚骑车在公路上飞奔！

常年的运动经历，让她肌肉线条十分漂亮。在训练之余，她会选择普拉提作为康复按摩、放松。

风中的女子。

这身材，让很多在健身房撸铁的女孩都羡慕吧！

时常带运动手表，每时每刻都在运动哦！

这张照片超显嫩的！

虽然身材保持不错，但面部已经有点松弛了。

每次出去拉练100-150KM。

简直就是辣妹的样子~

刚从泳池训练出来。铁人三项现在已经是奥运会比赛项目了，综合考察运动员的有氧能力、肌肉耐力和意志力。

常年运动，让Voskresenskaya保持在低体脂状态。

日常装扮也十分fashion。

追风的女子~

偶尔秀一下大长腿~有人说骑车跑步不是会让腿变粗吗？其实女孩子想要让腿肌肉增长，是比男生要困难些的。一般只有经过系统的重量训练，才能发生“肌肉腿”的现象。但随着年龄的增长，肌肉非常重要，尤其是35+岁以后，多点肌肉可以预防很多风险。

在休赛期间的Voskresenskaya。都说俄罗斯女孩老得快，但这个铁人三项运动员打破了我的成见。

编辑：哈比罗