技术帖：如何优雅的摔车？ 四种常见摔车状况及应对

不管是自己的过失，还是别人造成的，或者仅仅是运气不好，总之 ，摔车总是难以避免。

野途传媒小编介绍四种最常遇到的摔车状况及应对办法，安利给大家，各位骑友们赶紧get，不怕一万，只怕万一。

1. 过把摔（杠上摔）

状况

你的前轮卡进窨井盖、撞上路沿或者邻居的狗上。不管怎样，你的车子已经停住了，而你的身体正继续向前冲。

应对

不要只是紧紧抓住车把，把你的脸对准道路。相反，把你的手举起来做好准备，用前臂支撑地面缓冲，低头，下巴缩向胸部，另一只手保护头部。

当你的前臂触地时，让你的身体沿着同一侧肩膀侧滚向前，保持头部收缩，最后人会处于仰卧状态。

期盼你的脚会在某个时候脱锁——但无论如何都要做好准备，因为飞起来的自行车，很可能会落在你身体。

2.高侧摔

状况

这通常发生在你刚刚躲过一次打滑的下一秒，你刚刚过完一个弯角，就突然遭遇急刹车。这时你的车子会立起来，而你会被甩向一边。

应对

类似于“过把摔”，你会被摔飞，但这一次速度更快，而且是侧身的。要做的事情是设法让你和自行车彼此分开：松开车把，解锁脚踏。

尽量想着软着陆，这是非常重要的，尽一切努力不要撞上任何可能对你造成严重损害的东西，例如路肩或墙壁。

那时候横冲直撞你可能会慌了阵脚，也做不了更多的什么，但是千万记住，用一只手臂把头掖起来保护，然后试着放松翻滚，这样你就能通过关节而不是骨头吸收冲击力。

3. 低侧摔

状况

你进入弯角太过迅猛，后轮，前轮，或两个轮子开始打滑。你无法控制打滑，摔倒在地，臀部或背部继续向前滑行。

应对

毫无疑问，你需要尽快停止滑行。据传，以每小时60英里的速度滑行，每秒钟将燃烧掉一英寸的皮肤。不知道这是不是真的，但这时除了你自己，没人能给你提供更多的保护！

当车子摔下时，试着调整你的上侧身体，将脸部调整向自行车滑行的方向。如果来得及反应，把低侧的手从车把上拿下，并放下你的肩膀，这样可以吸收身体的大部分冲击力。

如果你的反应足够迅速，再把你的脚向前伸，摩擦路面，当做临时刹车。

4. 零速摔

状况

这是刚接触锁踏新手们最常遇到的，不过这也可能发生在任何一个注意力不集中或没有正确预期的车手身上。当你停车时，你要么忘了你还锁在踏板上，要么没能及时解锁。结果是，你以一种十分痛苦十分尴尬的方式，直挺挺的摔在了地上。

应对

有时候，零速摔最大的伤害是，你的身体没有任何动力来滚动或旋转，而是直接撞到地面，肘部和臀部承受所有的冲击力。

为了避免这种情况，要让身体远离地面，直到最后一刻都要尽量让身体向上直立。把自行车压在下面，让自行车把和踏板去承受冲击力，当身体要落地时，转动肩膀，用肩膀去承受撞击，再让背部着地。

小编点评：摔车往往只在一瞬间，很多车友说，技术帖在那个时候并不是管用啊。那小编总结一下以上四点的核心，那就是无论何时何刻，保护好头部！保护好头部！保护好头部！还有脸部（要不，摔个满地找牙，怎么优雅呢）。

编辑：Anson