2026年第五届“七彩霞客路·美丽滇西行”徒步活动

——跟着霞客游大理  逛丽江 

 🌄📍 云南·大理-丽江
📅 2026年3月10日-13日（共4天3夜）
👣 路线：鸡足山 → 丽江（全程155公里）
👥 限额60人，15人成团

î 入围2025年“云南省体育旅游精品线路”

🧭 活动背景卡片

387年前，徐霞客从鸡足山启程，徒步四天三夜抵达丽江。
今天，我们用脚步致敬探索精神，用呼吸连接历史与自然。

🧩 组织信息卡片

单位	单位名称
主办单位	大理州徐霞客研究会、宾川鸡足山旅游投资开发有限公司
协办单位	宾川县徐霞客研究会、丽江徐霞客研究会
承办单位	云南博欣户外运动有限公司
指导单位	大理旅游集团、云南徐霞客研究会、宾川县文旅局、鸡足山风景名胜区管理局
安全保障	云南博欣户外运动有限公司（全程保障车随行）

🎒 报名·价格表（单位：元/人）

参与方式	套餐	价格	住宿	餐食	保险	其他服务
全程4天	A	¥1680	5晚	4早4中4晚	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
	B	¥1630	4晚	4早4中4晚	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
任意1天	A	¥500	2晚	1早1中1晚	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
	B	¥450	1晚	同上	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
连续2天	A	¥800	3晚	2早2中2晚	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
	B	¥750	2晚	同上	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
连续3天	A	¥1100	4晚	3早3中3晚	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等
	B	¥1050	3晚	同上	✅	公用装备，领队，补给，后勤保障，对讲机，急救用品、证书等

🔹  单住补差价：¥60/间
🔹 免鸡足山景区门票，全程4天A套餐含1晚鸡足山住宿

🔹 全程保障车随行，非全程徒步，日均徒步约20-30公里

🗺 每日路线·亮点速览

天数	路线简写	关键词
D0	鸡足山签到	领物资
D1	鸡足山→鹤庆黄坪	鸡足山悉檀寺一放光寺一桃花箐一黄坪
D2	黄坪→松桂镇	鹤庆黄坪—鸡鸣寺—幺龙洞—西邑—松桂镇
D3	松桂→辛屯	松桂—文星—金翅鹤—鹤庆县城—草海—新华村—辛屯
D4	辛屯→丽江纪念馆	辛屯—丽江西哨—观音峡—邱塘关—丽江徐霞客纪念馆

沿途实景简介

鸡足山悉檀寺：

明崇祯十一年冬，徐霞客背负亡友静闻遗骨登鸡足山，丽江土司木增迎居悉檀寺。他在此驻留五月，葬友植碑，纂成首部《鸡足山志》，后病足东归，成为其壮游终点与科学考察高峰

 

鸡足山霞客古道：

崇祯十一年，徐霞客负静闻遗骨抵鸡足山，留山修志，终以双足俱废东归，霞客古道遂成其万里遐征终点与佛教名山绝唱。

 

鸡鸣寺：

始建于明代，历史悠久，曾为当地佛教活动中心。寺内古木参天，香火鼎盛，历经多次修缮，保留明清建筑风格，是大理地区重要的宗教文化遗址之一。守护鸡鸣寺的居士叫尤木军，自愿带发修行守护鸡鸣寺，整整二十七年，他一个人经常在寺中崖壁下守护，黄坪夏天蚊虫特别多，也很毒，长年累月的守护，困难程度可想而知，只是寺院已经没有了当年的模样，有许多的钟乳石吊垂于崖壁上，保存得相当完好，这一切得益于历代僧人和近现代的居士们持之不懈的努力，才能够使这一自然景观原模原样地呈现在世人面前。鸡鸣寺不仅是徐霞客亲临之地，也是诸葛亮南征时的行营所在，就如同鸡鸣寺自身一样的传奇！

鸡鸣寺景观：1，飞龙飞瀑三千尺、2，金龟望月千古传，3，青狮白象护鸡鸣，4，洞天神像自然景，5，石崖悬挂观音殿

幺龙洞：

大理幺龙洞，又名太极洞，位于鹤庆县西邑镇苍山深处，为未开发喀斯特溶洞。传说幼龙曾栖此，洞内碧潭分层，钟乳奇异，明代徐霞客曾探游，至今地貌如初。

 

舍茶寺：

大理鹤庆西邑镇茶马古道旁舍茶寺，明代始建，清代重修，为旧时商贾歇脚施茶之所，保留明清白族民居风貌，见证滇西商贸与佛教交融。

 

松桂：

明崇祯十二年（1639）正月二十三至二月初，徐霞客游鹤庆松桂街，记其“为滇西茶马古道重镇，骡马云集，市肆喧阗”，详绘山川、街衢、民俗，并宿马店，与土司、僧俗交谈，留下明代松桂商贸、宗教、地貌第一手记录，为今日古镇申遗与文旅复兴提供核心史料。

 

松桂牛奶：

鹤庆县万祥畜牧养殖有限公司养殖场在山清水秀的云南省大理白族自治州鹤庆县松桂镇南庄村民委员会南庄村，占地面积为40.6亩，养殖规模奶牛存栏383头，日均奶产量5.5吨，年产奶1700吨左右，所有生产的有机生态奶均定向销售给欧亚乳业。

 

 

 

象眠山古道：

大理鹤庆象眠山古道，明代已为滇藏茶马古道咽喉，徐霞客称“龙珠山”，石路宽2—4米，马帮蹄印斑斑，现存火葬墓群、金翅鹤驿站等遗存，全国重点文保单位，见证千年商贸与民族文化交融。

 

文星驿：

大理文星驿位于茶马古道要冲，明清时期为滇西驿传枢纽，徐霞客曾在此留宿，记其“市肆喧阗，骡马云集”。现存古街、引马石及驿站墙基，2013年随茶马古道列入全国重点文保单位。

 

鹤庆草海：

鹤庆草海位于大理鹤庆坝子，自唐宋南诏大理即具湿地雏形，明以来成茶马古道必经水域，马帮泊舟、候鸟栖息，孕育银器锻制、白族歌舞等非遗。

 

鹤庆米糕：

  

新华村银器小镇：

鹤庆县草海镇新华村，旧称石寨子，白族聚居。唐南诏时，工匠修崇圣寺习得银铜技艺；明鹤庆北衙银矿兴，技艺成熟，屯军与村民世代传习。清末民初，匠人“走夷方”，融藏、苗等多族纹样。今3000余户、1.8万人从业，2014年“鹤庆银器锻制技艺”入国家级非遗，新华村成“中国银器第一村”，年销数千万元，银器小镇享誉海内外。

 

丽江西哨：

丽江西哨扼鹤庆入丽江咽喉，徐霞客三度经宿，记“哨房四五家当冈而踞”。明清为茶马古道塘铺，骡马云集；今存千亩松林、古哨基址，已列为丽江城乡融合试点，徐霞客游踪碑立村头。

丽江火塘：

      

观音峡：

丽江观音峡位于玉龙关隘口，自古为茶马古道滇藏线咽喉。明崇祯十二年，徐霞客由此入关，誉其“丽之锁钥”。峡内木氏税所、霞客亭、茶马古街犹存，融纳西民居、祭天塔与土司遗存于一体，被誉为“丽江第一景”

 

邱塘关：

丽江邱塘关建于15世纪，踞丽江坝与七河坝脊，为茶马古道咽喉，徐霞客誉“丽江锁钥”。明清木氏土司设兵把守，“非奉木公命不得擅行”，连朝廷诏使亦须迎于此。关上有室三楹、双狮守门，现存残墙、石狮与古梯田。咸丰同治、民国及1949年四次兵火，屡成攻守战场，关下西关村仍留马帮宿营地名，见证滇西北商贸与民族交融。

丽江徐霞客纪念馆：

仿纳西“三坊一照壁”院落，面积750平方米。展馆以“徐霞客是谁、为何来丽江、发现什么、做了什么、怎样东归”五问为线，设“霞客生平、志行天下、发现丽江、翰墨逸香、悲壮东归”五大展厅，纱幕背投、水墨动画、弧幕投影等科技再现徐霞客1639年在丽江16天的考察足迹与心理历程；二楼复原木增“大肴八十品”宴会及赠红毡、丽锁场景，并设图书室、文创店，日均接待2500人次，成为展示纳汉友谊、丝路精神与中原文旅融合的活态课堂。

📅 时间轴·流程表

日期	时间段	事件节点
3月9日	14:00-20:00	签到、领物资
3月10日	08:00-08:30	开幕式
	09:00	鸣枪出发
	18:00	抵达鹤庆黄坪
3月11日	08:30-18:00	行至松桂镇
3月12日	08:30-18:00	行至辛屯
3月13日	08:30-18:00	抵达丽江徐霞客纪念馆
	晚上	庆功晚餐、住宿（次日解散）

✅ 报名须知·健康门槛

项目	要求说明
年龄	18-65周岁，身体健康
经验	长期坚持体育锻炼，身体健康
材料	有效身份证明

⚠️ 重要提醒

·         报名成功后2026年2月20日12:00前可全额退款，超时不退报名费，请谨慎确认行程

·         所有参与者须签署《活动声明》

·         统一购买意外险，保额80万/天，也可自行加购高保额保险

·         途中若身体不适，须及时报告领队，必须服从领队指令；若不听劝阻则强行劝退但费用不退。

·         报名成功即视为认可活动规则。

任意1天即3月10日，11日，12日，13日中任选一天参与；
连续2天即3月10日-11日，11日-12日，12日-13日中任选一组参与；
连续3天即10日-12日，11日-13日中任选一组参与

📞 联络通道

事项	联系人	电话
活动咨询	落叶	137-6911-0056
赞助合作	落叶	137-6911-0056

用脚步丈量历史，用呼吸感受滇西
2026，我们一起成为新时代的“霞客”。